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Introducción.

La testosterona es la hormona sexual masculina. En el hombre, su producción se realiza principalmente por los testículos, mientras que en las mujeres pequeñas cantidades son producidas por los ovarios y la glándula suprarrenal, desempeña un papel clave en la salud y en el desarrollo del hombre a lo largo de su vida, desde de la etapa fetal hasta la vejez. Es una hormona androgénica esteroide anabólica, es decir, es un lípido sintetizado a partir de colesterol (esteroide), producida por glándulas y con acción reguladora sobre la fisiología celular, cuyas acciones principales son promover la masculinización y la síntesis de moléculas complejas a partir de las moléculas más simples (efecto anabólico).

Flexibilidad metabólica.

Podríamos decir de manera simplificada que la flexibilidad metabólica es la capacidad de cambiar de combustible, según la disponibilidad y la necesidad del organismo. Durante el curso de la evolución, las fluctuaciones medioambientales obligaron a la especie humana a desarrollar un metabolismo flexible para adaptar sus necesidades de energía a las diversas condiciones climáticas, estacionales y de vegetación. Tenemos que saber que la flexibilidad metabólica ha protegido la supervivencia del ser humano a través de los años independientemente de la disponibilidad de alimentos que tuviéramos a nuestro alcance.

¿Qué es la Hepatitis?

La hepatitis es una inflamación del tejido hepático. cuando esa inflamación es reciente se diagnostica como hepatitis aguda y cuando lleva mas de 6 meses se la denomina crónica. La hepatitis puede producirse por virus infecciosos de diferente transmisión, entre ellos por contaminación de agua o alimentos o por transmisión directa entre personas, relaciones sexuales...

En verano has tenido que ir a más almuerzo de los que hubieras deseado, y has picado, bebido alcohol y comido todo en exceso. Te has atiborrado un poco de la vida saludable. Y ahora llega la gran pregunta: ¿Y AHORA QUÉ? Pues lo primero...

Cada día es más conocido la palabra "coach" o "coaching" pero, ¿tenemos claro qué significa o para qué sirve? En Wellness Nutrition sabíamos que era una pata fundamental para la consecución de objetivos ya que es una disciplina que con profesionales y herramientas específicas puedes conseguir...