Publicado el 09:50h
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¿Sabes por qué es esta una receta ideal para mujeres embarazadas?
Esta receta es ideal para
mujeres embarazadas porque contiene guisantes.
Los guisantes son una verdura contienen
vitamina B9 o también conocida como ácido fólico que es una vitamina necesaria para prevenir la
anemia y mejorar el funcionamiento de las defensas y el sistema nervioso.
Es muy importante para las mujeres en edad fértil. Obtener suficiente
ácido fólico antes y durante el embarazo puede prevenir defectos congénitos importantes en el cerebro y la columna vertebral del bebé. Entre los alimentos que contienen
ácido fólico se encuentran: Vegetales de hojas verdes.
Para ellos hemos preparados una sopa fría de guisantes.
