27 Ago Hamburguesa casera de salmón con salsa de pepino
Publicado el 10:20h
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20 Ago Ensalada de cogollos a la plancha con aguacate y yogur de cabra
Publicado el 09:44h
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Ensalada de cogollos a la plancha con aguacate y yogur de cabra.
En casa siempre tomamos ensaladas durante todo el año, pero en cuanto se asoma el calor empiezan a dominar el protagonismo de la mayoría de nuestras comidas diarias. Recetas algo diferentes como esta nos permiten jugar con las texturas para no caer en la rutina.
13 Ago Arroz basmati con tempeh y frutos secos
Publicado el 11:48h
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Arroz basmati con tempeh y frutos secos.
Hoy te traigo una receta super veganisima, porque en este blog tenemos ideas para todos. ¿Sabes qué es el tempeh? Se trata de una de las llamadas "carnes vegetales", muy similar también al tofu. Es conocido porque contiene una buena cantidad de calcio, hierro, magnesio, fósforo y manganeso.
05 Ago Cuscús con pollo, calabaza agridulce y espinacas.
Publicado el 14:10h
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Cuscús con pollo, calabaza agridulce y espinacas.
El cuscús es un alimento popular en la dieta mediterranea y hoy en día ha captado la atención de muchos por sus propiedades nutricionales. Se utiliza con frecuencia como acompañamiento sustituyendo al arroz, papas, fideos, etc. Alimento que se obtiene a partir del trigo y hoy he decidido traerte una receta que se que seguro te encantara, super sencilla y deliciosa. Este cuscús con pollo, calabaza agridulce y espinacas es perfecto para preparar un plato completo rápido, para llevar o para dejarlo listo como ensalada unas horas antes de servir.
31 Jul Helados de chocolate y crema de cacahuete
Publicado el 09:59h
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Helados de chocolate y crema de cacahuete.
Hoy os traigo una receta que es para chuparse los dedos y como sabemos que os encanta las cosas dulces, os traemos estos espectaculares helados de chocolate y crema de cacahuete. Son muy fáciles de hacer y no te prives de refrescarte este verano porque estos helados de chocolate y crema de cacahuete son saludables.
23 Jul Flan proteico
Publicado el 10:20h
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Flan proteico.
Hoy quiero traerles un postre fresco para este verano, una receta fácil y sencilla de preparar, unos flanes proteicos perfectos para cualquier momento de la semana con el que te ahorrarás tiempo y te ayudará a conseguir el físico que tanto deseas. Información nutricional para 2 personas: Grasas: 2g Carbohidratos: 10g Proteína:25g
17 Jul Ensalada proteica de pollo
Publicado el 08:30h
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Ensalada proteica de pollo.
Hoy os traigo una receta veraniega, se trata de una ensalada proteica, muy sencilla de hacer en la que te vas a ahorrar tiempo y a la vez te vas a nutrir y cumplirás con tu plan de dieta proteica. A continuación vamos a ver los ingredientes que necesitamos y los pasos a seguir para hacer esta ensalada proteica de pollo.
10 Jul Helado Saludable de Plátano
Publicado el 13:47h
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¿A quién no le gusta un helado? ¿Y helado de plátano casero? ¿Sabías que los plátanos son una de las frutas más consumidas en todo el mundo? Además ya no sólo por su sabor, sino por sus buenísimas propiedades es una de las frutas que te recomendamos. El mito...
03 Jul Tofu salteado con sésamo y salsa de soja
Publicado el 10:01h
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Tofu salteado con sésamo y salsa de soja
Hoy nos complace traerles un plato completamente vegano, su ingrediente principal es el tofu, una fuente de proteína vegetal de alto valor biológico compuesta principalmente de soja y agua
23 Jun Trufas de aguacate y chocolate
Publicado el 13:09h
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