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Fajitas de pollo fit.

Si estás buscando una receta para hacer unas fajitas de pollo fit y no te convencen ninguna, ¡estás en el sitio adecuado!. Esta fajitas de pollo fit son ideales por si llegas tardes a casa o tienes prisa y no sabes qué preparar. Incluso para una cena con amigos es la receta más acertada. La receta de las fajitas de pollo fit las prepararemos en 3 pasos: Elaboración de las tortitas fit, relleno y montaje. No olvides seguirnos en instagram y facebook y etiquetarnos en la foto de vuestra receta. ¡Vamos allá! :)  

Risotto fit.

¿Siempre has querido hacer un risotto fit pero no te decides en hacerlo porque dicen que es un poco complicado? ¡Mentira! Te dejamos una receta muy top de un risotto fit, bajo en calorías que cualquier persona puede hacer, ya seas principiante en la cocina o avanzado, es indiferente. Es increíble este risotto fit, puede valerte para una comida en familia, como para una cena con los amigos. A continuación te dejamos paso a paso como hacer este risotto fit. No olvides seguirnos en instagram y facebook y etiquetarnos en la foto de vuestra receta. ¡Vamos allá! :)  

Burguers veganas saludables.

¿Te apasionan las burguers saludables pero quieres reducir el consumo de carne en tu dieta? ¡Te traemos la mejor receta para hacer tus burguers veganas saludables! Compuestas por frijoles negros que tienen propiedades antioxidantes y ayudan a mantener los huesos sanos por la cantidad de hierro, fósforo, calcio, magnesio, magnesia y zinc que contribuyen a mantener una estructura ósea fuerte. A parte puedes acompañarlas con un pan rico en proteínas o una ensalada, la mejor receta de unas burguers veganas saludables para compartir con familia, amigos... A continuación te dejamos paso a paso como hacer estas burguers veganas saludables. No olvides seguirnos en instagram y facebook y etiquetarnos en la foto de vuestra receta. ¡Vamos allá! :)  

Fingers de pollo saludables

¿Siempre estás pensando cómo hacer unos fingers de pollo saludables? Aquí te dejamos una receta perfecta para compartir con amigos, familia... Los fingers de pollo saludables vamos a rebozarlos con diferentes semillas, puedes elegir las que quieras. Por ejemplo la semillas de chía tienen un sabor agradable, aportan hidratos al cuerpo, son una fuente de omega 3 y ayudan a bajar de peso. Por otro lado las semillas de sésamo ayuda a fluidificar la sangre y conseguir un efecto antitrombólico, concentran altas cantidades de proteínas y son una fuente de calcio, magnesio, selenio, zinc y vitamina b1. Podemos rebozar los fingers de pollo saludable a nuestro gusto :) Para acompañarlo podemos hacer una salsa a parte o visita nuestra tienda online, seguro que podemos ayudarte con alguna salsa saludable. No olvides seguirnos en instagram y facebook y etiquetarnos en la foto de vuestra receta. A continuación te vamos a dejar todos los ingredientes que necesitas y los pasos uno a uno...  

Galletas de coco saludables y fáciles de preparar

¿Necesitas una receta de galletas de coco saludables y que además se tarde en hacer poco tiempo? ¡Estas en el sitio correcto! Te traemos unas galletas saludables hechas con harina de coco y si eres una persona con poco tiempo eso es perfecto porque con esta receta puedes hacer una cantidad considerada y guardarla en un botecito de cristal para que te duren toda la semana. Son perfectas para llevarte al trabajo, reuniones con amigos, incluso para llevar una tarde de merienda en casa de tus familiares. No olvides seguirnos en instagram y facebook y etiquetarnos en la foto de vuestra receta. A continuación te vamos a dejar todos los ingredientes que necesitas y los pasos uno a uno...  

Receta fácil para personas vegetarianas.

¿Eres una persona vegetariana, o simplemente quieres reducir el consumo de carne y pescado en tus comidas? Hoy te traemos  una receta fácil para personas vegetarianas. Esta receta consta unos makis vegetales con judías blancas que aportan propiedades y beneficios excelentes para la salud. Uno de los beneficios de esta receta fácil para personas vegetarianas es que al contener fibra y proteína vegetal, son saciantes y regulan el tránsito intestinal. A continuación te dejamos todo lo que necesitas y los pasos para hacer esta receta fácil para personas vegetarianas.

¿Sabes porqué es esta una receta ideal para mujeres embarazadas?

Esta receta es ideal para mujeres embarazadas porque contiene guisantes. Los guisantes son una verdura contienen vitamina B9 o también conocida como ácido fólico que es una vitamina necesaria para prevenir la anemia y mejorar el funcionamiento de las defensas y el sistema nervioso. Es muy importante para las mujeres en edad fértil. Obtener suficiente ácido fólico antes y durante el embarazo puede prevenir defectos congénitos importantes en el cerebro y la columna vertebral del bebé. Entre los alimentos que contienen ácido fólico se encuentran: Vegetales de hojas verdes. Para ellos hemos preparados una sopa fría de guisantes.

¿Quieres saber cuál es la receta más fácil para hacer una burguer saludable? o ¿tal vez quieres cocinar de una forma divertida con tus hijos?

¡Te traemos la receta perfecta de una burguer saludable para estos días! Consta de un filete de burguer saludable rico en nutrientes esenciales para el día a día, Nosotros hemos elegido la de pollo en la página web de Koc www.kocshop.es

¡Buenos días chicos! ¿Aún no sabéis que comer hoy? Le pedimos a nuestra asesora @crisgomez.es una receta rica rica y sencilla para hacer en casa y nos trajo 🥒HAMBURGUESAS SALUDABLES DE CALABACÍN 🥒 ¡Toma Nota!👇🏻👇🏻👇🏻 Variar nuestros platos hace más rica y divertida nuestra alimentación. Si además los platos son fáciles y sabrosos, el placer está garantizado.👌🏻

¿QUIEN DIJO QUE LOS BATIDOS SÓLO SE TOMABAN EN VERANO?

Desde la consulta nos pides muchas ideas y opciones para llevar una alimentación más llevadera, este batido es un batido muy sencillo de hacer, sirve como preworkout riquísimo y como merienda ideal, con fruta de bajo índice glucémico y queso fresco batido 0%.  ¡Toma Nota y apunta!