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En verano has tenido que ir a más almuerzo de los que hubieras deseado, y has picado, bebido alcohol y comido todo en exceso. Te has atiborrado un poco de la vida saludable. Y ahora llega la gran pregunta: ¿Y AHORA QUÉ? Pues lo primero...

Cada día es más conocido la palabra "coach" o "coaching" pero, ¿tenemos claro qué significa o para qué sirve? En Wellness Nutrition sabíamos que era una pata fundamental para la consecución de objetivos ya que es una disciplina que con profesionales y herramientas específicas puedes conseguir...