26 Ago Qué es el coaching y para qué sirve.

¡El coaching es mucho más que acompañamiento!

Cada día es más conocido la palabra «coach» o «coaching» pero, ¿tenemos claro qué significa o para qué sirve?

En Wellness Nutrition sabíamos que era una pata fundamental para la consecución de objetivos, ya que es una disciplina que con profesionales y herramientas específicas puedes conseguir muy buenos resultados. 

El coach no es una persona que haga terapia ni tampoco da consejos, es un profesional que a través de preguntas, te acompaña en tu camino hacia la consecución de un objetivo personal o profesional, siempre y cuando cumpla con las iniciales SMART ( Específicos, medibles, alcanzables, relevantes y oportunos).

¿Y qué beneficios tiene?

1. 1. Te ayuda a definir tus objetivos
   2. Te conoces mucho más y aprendes a gestionar tus emociones
   3. Consigues mejorar las relaciones contigo y con los demás.
   4. Te ayuda a reducir el estrés y mejorar la gestión de tu tiempo. 
   5. Empoderamiento. ¡Descubrirás las ventajas del empoderamiento! 

¿Cómo comenzar? ¡Muy sencillo! 

1. Entrevista personal gratuita 
2. Fijación de objetivo 
3. Sesión mensual de 60 minutos con herramientas de coaching. 
4. Final del proceso cuando el objetivo esté cumplido.

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