28 Abr Fingers de pollo saludables
Fingers de pollo saludables
¿Siempre estás pensando cómo hacer unos fingers de pollo saludables?
Aquí te dejamos una receta perfecta para compartir con amigos, familia…
Los fingers de pollo saludables vamos a rebozarlos con diferentes semillas, puedes elegir las que quieras.
Por ejemplo la semillas de chía tienen un sabor agradable, aportan hidratos al cuerpo, son una fuente de omega 3 y ayudan a bajar de peso.
Por otro lado las semillas de sésamo ayuda a fluidificar la sangre y conseguir un efecto antitrombólico, concentran altas cantidades de proteínas y son una fuente de calcio, magnesio, selenio, zinc y vitamina b1.
Podemos rebozar los fingers de pollo saludable a nuestro gusto 🙂
Para acompañarlo podemos hacer una salsa a parte o visita nuestra tienda online, seguro que podemos ayudarte con alguna salsa saludable.
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A continuación te vamos a dejar todos los ingredientes que necesitas y los pasos uno a uno…
INGREDIENTES:
- 1kg de pechuga de pollo (corral)
- 300g de semillas (sésamo, chia…)
- Sal rosa del Himalaya
- Pimienta
- 2 huevos
PASOS A SEGUIR:
- Cortamos el pollo en tiras y salpimentamos(podemos añadir otras especias, curcuma, curry…)
- Mezclamos nuestras semillas y las picamos para dejarlas como si fuera harina
- Batimos los huevos en otro plato.
- Empanamos las tiras de pollo, primero mojamos en huevo y luego rebozamos con las semillas molidas)
- En una bandeja de horno colocamos las tiras previamente rebozadas
- Introducimos en el horno a 170 grados y las horneamos durante 20 minutos
- Ya está tenemos finger de pollo con cobertura de semillas y saludables
Si quieres seguir haciendo más recetas fáciles y saludables como estas no olvides visitar nuestro blog.
Compártela con todos tus amigos y si necesitas cualquier ingrediente te invitamos a que conozcas nuestra tienda online.
Cualquier duda que tengas puedes concretar una cita con nosotros aquí, te esperamos 🙂
