¿Cómo cuidar tu piel en otoño?

¿Cómo cuidar tu piel en otoño?

9 consejos prácticos para cuidar tu piel en esta época

El cambio de estación llega y es visible en la piel. Afortunadamente el otoño es una estación de transición entre el sol y calor intenso del verano al frío seco de Madrid lo cual nos permite recuperar la piel y prepararla para la siguiente estación.

Aquí te compartimos 9 consejos muy prácticos para lograr una piel luminosa e hidratada en otoño

1. Nutre toda tu piel

El rostro es lo que más cuidamos, sin embargo hay que recordar que la piel cubre todo nuestro cuerpo. Hidratarla bien es muy importante para protegerla del frío y ayudar a que se regenere por sí sola. Si puedes nutrirla después de la ducha con una crema súper hidratante mucho mejor, así estarás previniendo que cuando llegue el invierno pueda cuartearse e incluso la aparición de algunas heridas.

2. Limpieza profunda

Es importante retirar todas las células muertas después del verano para permitir que la piel absorba mejor los tratamientos que vamos a aplicar. Es recomendable hacerlo al menos una vez en cabina y luego en casa esto ayudará a homogeneizar el color de la piel y evitará que se acumule la piel muerta. A la larga verás una piel más luminosa. En Wellness Care Center tenemos las limpiezas profundas con un -30% de descuento, te dejamos aquí el enlace para que le eches un ojo.

3. No excederse en la limpieza ni en frotar la piel

Está muy bien hacer una limpieza profunda, ¡pero no te excedas!

Tu piel tiene una barrera natural de protección que puede desgastarse si sueles frotarte con vigorosidad y frecuencia. Limpiarse la cara al levantarse y al terminar el día está perfecto. Usar un jabón suave de ducha para lavar las partes donde se pueden encontrar más bacterias como axilas y genitales es recomendable, sin embargo no es necesario tallarla con una esponja todos los días, esto evitará que se desgaste e incluso estimulará que se oscurezca. Existen tratamientos para reparar la primera capa de piel, aquí te dejamos el que usamos en el centro.

4. Nutriestética 

Este concepto va ganando seguidores porque se enfoca en mejorar hábitos desde dentro para mejorar la calidad de vida, entre ellas la apariencia de la piel, por ejemplo. Tener una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y beber agua con frecuencia es indispensable para lucir una piel, no solo del rostro, saludable.

5. Protección solar

Algunas solemos pensar que solo en verano es imprescindible cuidarnos la piel porque pasamos más tiempo expuestos al sol, sin embargo protegernos de los rayos UV y UVA es casi necesario durante todo el año. Si vas a realizarte algún tratamiento facial, en especial si es aclarante, será de vital importancia que uses bloqueador solar, de lo contrario puedes manchar tu piel y no será una buena experiencia.

6. Tratamientos despigmentantes

Esta época del año es ideal para comenzar a realizar algún tratamiento despigmentante debido a que la exposición al sol disminuye, sin embargo debes tener especial cuidado en usar bloqueador solar, de lo contrario podrías tener efectos no deseados en tu piel. Lo ideal es que acudas a un especialista para que valore tu caso y pueda recomendarte un tratamiento específico. En Wellness Care puedes agendar tu cita de valoración totalmente gratis para iniciar a cuidar tu piel.

7. Tratamientos de cabina específicos para cada tipo de piel

Hoy en día existen infinidad de productos para cuidar tu piel. El skincare está por todos lados. Sin embargo cada piel tiene necesidades específicas, por ello es muy recomendable que acudas a un especialista para que valore tu caso y te dé un tratamiento específico. Es verdad que hay productos bastante buenos en el mercado para cuidar de tu rostro, sin embargo por mucho que nos informemos o veamos miles de rutinas en redes sociales para hacerlo en casa,  hay dos puntos importantes: el primero es que nada sustituye a un especialista y la segunda es que un tratamiento en cabina te ofrece beneficios que con un producto en casa no podrías tener. Aquí te dejamos los tratamientos que tenemos en cabina, por si quieres echar un ojo.

8. Buenos hábitos

Tener hábitos saludables es fundamental para mantener una piel fresca y visiblemente bella. El beber alcohol moderado, no fumar, hacer ejercicio regularmente, buena alimentación y procurar dormir 8 horas necesarias es indispensable si queremos mantener todos nuestros órganos en un estado saludable. De lo contrario podemos provocar un envejecimiento prematuro, deshidratación, falta de luminosidad en la piel e inclusive dificultar la correcta cicatrización pueden ser síntomas de no tener hábitos saludables.

9. Asesoría especializada

Otro punto importante es asesorarnos correctamente. Actualmente encontramos opiniones e información en casi cualquier red social sin embargo nunca será lo mismo ir con un especialista a creer que por haber visto un caso similar al tuyo las recomendaciones te van a funcionar. Puedes perder tiempo y dinero pero lo más frustrante es que no te funcione, no veas resultados e incluso dañes tu piel. Acude siempre con un especialista, en nuestro centro las valoraciones son gratuitas y en ellas te brindamos toda la información para que tengas un panorama más claro del cuidado correcto de tu piel.

Recuerda que la salud es lo más importante, si te cuidas desde dentro se notará por fuera. En Wellness queremos ayudarte a comenzar o continuar a cuidarte desde el área de nutrición hasta el aspecto físico.

Te esperamos en nuestros centros ubicados en C/ Granada 14 y Av. Ciudad de Barcelona 95 ambos en Madrid para que disfrutes de nuestros tratamientos, además tenemos una promoción activa con descuentos de hasta el -50% de descuento, haz click aquí para ver todas las ofertas.



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